wow...sederhana bpk..mari coba,,,,,

BPK (Babi Panggang Karo)

Masakan batak ini merupakan salah satu makanan fav suami, yah jd kudu wajib bisa bikin deh 😅😅...selengkapnya

Bahan-bahan

i

1. 250 gr Daging Babi
2. 4-5 siung Bawang Merah (haluskan)
3. 2-3 siung Bawang Putih (haluskan)
4. 1 1/2 sdm Kecap Asin
5. 1 sdm Kecap Manis
6. 1/2 sdt Merica Bubuk
7. 1/2 sdt Ketumbar Bubuk
8. 1/2 bh Jeruk Nipis
9. 1/2 sdt Soda Kue (bole skip)
10. secukupnya Mentega utk memanggang

Langkah

20-30 menit

1. 1.Cuci bersih daging babi, beri perasanan jeruk n masukkan semua bahan kecuali mentega. Ratakan n diamkan selama min 30 menit (bole jika mau didinginkan didalam kulkas)

    

    
2. 2.Sambil menunggu panaskan teflon, oven atau happycall (saya pake happycall)

    

    
3. 3.Setelah panas masukkan mentega secukupnya kemudian panggang daging babi. Tutup n periksa kurleb stiap 5 menit, balik2 dan boleh sambil diolesi lg dgn mentega

    

    
4. 4.Jika dirasa sudah matang, angkat n iris tipis2. Siapkan bersama cocolan cabe rawit

    

    
5. Selamat mencoba 😁

    

    

beginikah badan ketika mengkonsumsi buah naga

20 Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh dan kecantikan

Ilustrasi buah naga. StyleCraze

Merdeka.com - buah naga, buah yang terkenal akan begitu manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia. Buah yang berasal dari salah satu jenis kaktus ini cukup unik. Sebelum menjadi buah, bunga buah naga mulai bersemi sejak sore hingga malam hanya untuk layu ketika terkena sinar matahari. Karena keindahan bunganya, seringkali bunga buah naga mendapat julukan moonflower atau Queen of the night.

Fisik dari buahnya pun tergolong unik, mulai dari kulitnya hingga dagingnya. Beberapa mungkin terbiasa dengan penampilan buah naga dengan kulitnya yang berwarna merah, namun ada juga buah naga yang berkulit kuning dan memang hampir sama sekilas dengan nanas. Bagian dalamnya pun ada yang berwarna ungu dan ada yang berwarna putih. Tampilan bagian dalam buahnya hampir sama dengan kiwi, yakni terdapat biji hitam kecil-kecil yang juga bisa dimakan.

Buah naga ini asli dari Amerika Tengah, namun juga berkembang dan diekspor dari beberapa negara Asia Tenggara, seperti Thailand dan Vietnam. Hylocereus undatus, bahasa latin dari buah naga, merupakan buah dengan rendah kalori namun menawarkan banyak sekali nutrisi termasuk vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.

Beberapa orang mengira bahwa buah naga dengan daging putih dan merah berbeda, namun sebenarnya sama-sama bernutrisi bagi tubuh. Buah ini aman untuk dikonsumsi oleh siapapun, bahkan untuk ibu hamil.

Cara mengkonsumsi buah naga sangat mudah, Anda bisa membelah buah naga menjadi dua bagian, lalu keruk isinya dan makanlah. Bisa juga di blender untuk dijadikan jus buah naga.

Manfaat buah naga akan kita pelajari lebih lanjut.

1. Manfaat buah naga :

1. Membantu mengurangi berat badan

Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan. Selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan semakin lancar karena mengandung banyak air.

2. Camilan sehat bagi Anda yang sedang berdiet

Sama halnya dengan poin pertama, bagi Anda yang sedang berdiet baik untuk menurunkan berat badan maupun untuk menjaga berat badan ideal Anda, mak tidak salah jika Anda memanfaatkan manfaat buah naga untuk diet. Mengkonsumsi buah naga secara teratur akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa takut tubuh akan melar.

3. Membantu proses detoksifikasi

Sebagai sumber antioksidan, buah naga dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh sehingga proses detoksifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh)akan berjalan lancar.

4. Mampu mencegah kanker

Sama seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung lycopene. Lycopene, yang bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti dapat merendahkan risiko terkena kanker prostat.

Tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.

5. Mampu mencegah diabetes

Sifat antioksidannya ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat kecil.

6. Mampu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung

Lycopene, selain berfungsi sebagai pencegah kanker juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah serta mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung mendadak karena biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan kardiovaskular.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat buah naga untuk sistem kekebalan tubuh merupakan efek samping dari buah naga yang banyak mengandung nutrisi dan gizi. Selain itu, dengan rajin mengkonsumsi buah naga, maka proses penyembuhan baik luka luar maupun luka luar akan semakin cepat pula.

8. Meningkatkan nafsu makan

Vitamin B1 dan B2 yang ada pada buah naga akan membuat nafsu makan menjadi meningkat jika rutin mengkonsumsi buah naga terutama untuk anak-anak yang biasanya susah makan. Memang bertolak belakang dengan manfaat buah naga untuk diet, namun bagi Anda yang diet, cukup dengan mengganti makanan sehari-hari dengan buah naga yang juga mengenyangkan tanpa takut tubuh melar.

9. Membantu masalah pencernaan

Untuk membersihkan pencernaan Anda, makanlah buah naga. Kandungan fiber atau serat yang tinggi dapat membantu pencernaan dan mengobati konstipasi atau sembelit. Dengan memakan dagingnya yang juga mengandung protein baik, dapat membuat badan Anda sehat dan segar.

10. Menunda penuaan dini

Manfaat buah naga untuk kecantikan adalah dengan memperlambat penuaan diri. Hal ini dikarenakan antioksidan yang akan membuat kulit tetap kencang dan beregenerasi dengan baik.

11. Membantu meringankan batuk dan asma

Biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan respirasi sehingga bagi Anda yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti-berhenti, maka akan sedikit terobati. Namun bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.

12. Membantu pertumbuhan dan kesehatan tulang serta melancarkan peredaran darah

Kalsium yang ada dalam buah naga akan menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Dan juga zat besi serta fosfor akan membantu melancarkan peredaran darah dan membantu memperbaiki jaringan yang rusak dalam tubuh.

2. Manfaat buah naga untuk ibu hamil :

1. Menjaga kestabilan tekanan darah dan gula darah

Mengkonsumsi buah naga mampu untuk menjaga kestabilan tekanan darah dan gula darah pada ibu hamil sehingga dapat menghindari komplikasi kehamilan. Karena tekanan darah dan gula darah yang tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan ibu hamil mengalami preeklamsia yang membahayakan keselamatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

2. Mampu mencegah dan mengatasi kurang darah (anemia)

Buah naga juga dapat mencegah dan mengatasi kurang darah atau anemia. Dengan mengkonsumsi buah naga, dapat mencegah anemia, sebab buah naga kaya akan zat besi sebagai penyusun utama sel darah merah.

3. Mampu meningkatkan imunitas (kekebalan tubuh)

Buah naga mengandung vitamin C, yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga maka dapat mencegah serangan dari berbagai macam penyakit.

4. Menambah tenaga dan kekuatan

Ibu yang sedang hamil membutuhkan lebih banyak energi (tenaga) dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Karena harus berbagi nutrisi dengan janin yang dikandungnya. Buah naga sangat bermanfaat untuk ibu hamil sebab, dalam 100 gram buah naga mengandung sekitar 9 - 14 gram karbohidrat yang berfungsi sebagai suplemen energi yang alami. Ibu hamil yang mengonsumsi buah naga akan mendapatkan tambahan tenaga dan kekuatan.

5. Mencegah keguguran dan kelahiran prematur

Kandungan asam folat yang terdapat pada buah naga berfungsi untuk memperkuat janin, serta mencegah keguguran dan kelahiran prematur.

6. Memperkuat tulang dan gigi

Kandungan mineral-mineral juga terdapat pada buah naga,yaitu : kalsium, magnesium, dan fosfor yang bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Mengkonsumsi buah ini membuat ibu hamil dan janin yang dikandungnya akan memiliki tulang yang kuat dan mencegah pengeroposan tulang.

7. Memperbaiki pencernaan

Manfaat buah naga untuk ibu hamil mampu untuk memperbaiki pencernaan. Ibu hamil mudah mengalami sembelit atau susah buang air besar, karena pengaruh hormonal dan desakan janin dalam perut. Buah naga adalah buah yang kaya akan serat yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

8. Membantu perkembangan dan pertumbuhan janin

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang juga amat penting adalah membantu perkembangan janin. Sehingga bayi dapat lahir dengan keadaan normal dan sehat.

                                                               RESENSI

1.Identitas Novel                                                                                 

·         Judul Novel : Dilan 1990

·         Penulis         : Pidi Baiq

·         KotaTerbit : Bandung

·         Penerbit       : Pastel Books

·         Cetakan        : Pertama

·         Tahun Terbit : 2014

·         Jmblah Halaman : 348 halaman

·         ISBN              : 978-602-7870-41-3

2.Sinopsis

Namaku  Milea kisah ini dimulai sejak tahun 1990 di Bandung, aku dan keluargaku harus

pindah kesana karena ayah  dipindah tugaskan di bandung. Aku juga harus pindah sekolah

ke bandung, di sini aku dipertemukan dengan seorang laki-laki  yang setiap hariku penuh

dengan ramalan darinya.

Siapa sebenarnya leleki peramal yang dimaksut oleh milea? Apakah peramal itu orang yang

Menaruh hati terhadap milea? lanjut baca kisah selanjutnya .........

3.Analisis unsur intrinsik

·         Penokohan

-protagonis: Dilan dan Milea

-antagonis: Beni, Anhar, Susi, Suripto

-tritagonis: Andan, Iyan, Nandan, Bik asih, Kang hadi, Wati, Kepala Seolah,

Bunda hara, Ibu milea, Ayah Milea, Bu Eam, Ibu/Bapak Guru,

Adik Milea, Rani, Disa, Siswa-siswi

·         Tema  : Percintaan

·         Latar

-tempat : Rumah milea(sewaktu dilan datang memberi surat kepada mile)

Rumah dilan(saat mereka makan bersama)

Sekolah(saat proses belajar mengajar berlangsung)

Kantin sekolah(saat anhar brtengkar dengan mile)

Jalan(saat dilan mengantar milea pulang)

Pasar(saat dilan dan milea belanja bahan makanan bersama)

Lapangan sekolah(saat dilan dan anhar bertengkar

Universitas ITB(saat mile dan kang hadi melihat lihat ITB)

Wartel(saat dilan menelpon milea)

-waktu: pagi(saat upacara bersama

Siang(saat dilan dan milea jalan-jalan bersam)

Malam(saat dilan menelpon milea)

                -suasana: senang(saat dilan dan milea jadian)

Sedih(saat anhar menampar mile

Menegangkan(saat dilan mengikuti cerdas cermat)

Khawatir(saat milea melanggar janjinya kepada dilan)

·         Alur: mundur(karena awal cerita milea menceritakan tentangkisah cintanya di

masa SMA)

·         Sudut pandang

Sudut pandang orang pertama(aku)

Sudut pandang orang kedua(kamu)

Sudut pandang orang ketiga(dilan, milea)

·         Amanat

Tidak selamanya masalah itu diselsaikan dengan kekerasan, ada

baiknya kita menghargai pasangan kita, dan juga mengajarkan kita

untuk lebih nurut kepada orang yang lebih tua dari kita

·         Gaya bahasa

Mengunakan bahasa sehari- hari yang mudah dimengerti dan dipahami(lo,kamu)

4.Analisis Unsur Ekstrinsi

·         Nilai budaya :saat dilan mengetuk pintu, dan memberi salam

·         Nilai agama : assalamualaikum, walaikum salam

·         Nilai pendidikan : sekolah, upacara bendera

·         Nilai sosial : waktu bik Eem memijit kaki milea

·         Nilai moral : milea yang bersikap sopan pada ibu dilan

5.Kelebihan novel

·         Novel ini mengingatkan kita indahnya di masa SMA

·         Mengingatkan kita indahnya percintaan zaman dulu

·         Mengajarkan kita untuk menghormati orang yang lebih tua dari kita

·         Bahasa yang digunakan sederhana sehingga kita terbawa suasana

·         Novel ini membawa kita ke dalam cerita seolah-olah  kita sebagai pemeran cerita

6.Kekurangan novel

·         Terdapat unsur kekerasan di dalam cerita navol, sehingga tidak layak dibaca oleh anak dibawah umur 16 tahun

·         Pakaiyan yang digunakan terlalu moderen

·         Adanya sikap tidak hormat terhadap guru yang lebih tua dari kita

                                                                                   

7.Kesimpulan

Jadi dapat kita simpulkan dari kekurangan dan kelebihan novel Dilan 1990 sudah layak untuk dipublikasikan dan cocok dibaca atau ditonton akan usia 16  tahun ke atas. Novel ini juga memberi pelajaran kepada kita bagaimana seharusnya sikap kita berpacaran dengan positif juga menghargai pasangan kita, ceritanya juga tidak membingungkan kita karena latar tempat yang digunakan hanya di beberapa tempat saja,dan novel ini banyak digemari orang karena terdapat nuansa romantisna yang membawa kita ke dalam cerita dan seolah –olah kita sebagai pemeran yang sesunguhnya. 

Pendidikan

Pengertian pendidikan

pendidikan adalah usaha dasar terencana untuk mewujutkan suasana belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk mmemiliki kekuatan spiritual keagaamaan, pengendalian diri, keperibadaian, kecerdasan, aklak mulia, serta keteramapilan masyarakat, pengajaran keahlian kusus dan juga sesuata yang tidaka dapat di lihat tetapi lebih mendalam yaitu pemberian pengetahuan, pertimbangan dan kebijaksanaan. salah satau dasara utama pendidikan adalah untuk mengajar kebudayaan melewati generasai.